Lesiones Musculoesqueléticas

Las lesiones musculoesqueléticas afectan músculos, huesos, articulaciones, tendones o ligamentos, y son comunes en personas físicamente activas, trabajadores con movimientos repetitivos y quienes tienen accidentes traumáticos.

Causas más comunes

Sobrecarga o movimientos repetitivos: Realizar actividades físicas sin un adecuado calentamiento o técnica.
Traumatismos directos: Caídas, golpes o accidentes deportivos.
Envejecimiento: Degeneración natural de tejidos como articulaciones y cartílagos.
Mala postura: Puede provocar tensiones en músculos y articulaciones a largo plazo.
Enfermedades preexistentes: Artritis, osteoporosis o tendinopatías que aumentan el riesgo de lesión.

Tratamientos recomendados

Reposo y aplicación de frío/calor: Ayudan a reducir el dolor y la inflamación.
Terapia física: Ejercicios guiados por especialistas para recuperar fuerza y movilidad.
Electroterapia y ultrasonido terapéutico: Facilitan la regeneración de tejidos y alivian el dolor.
Masajes y vendaje neuromuscular: Mejoran la circulación y el soporte de las zonas afectadas.
Medicamentos: Analgésicos o antiinflamatorios en casos moderados.
Intervenciones quirúrgicas: Solo en lesiones graves como roturas completas de tendones o ligamentos.

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